Жизнь с артритными болями

артритными болями

Лекарства могут помогать в борьбе с артритными болями, но вы можете задать себе вопрос, а достаточно ли этого? С учетом большого количества существующих мошеннических схем, важно не поддаваться на методы лечения, которые являются дорогостоящими и неэффективными.

Тем не менее, есть некоторые признанные продукты, дополняющие обезболивающие средства при артрите. Самое интересное, что большинство этих продуктов действительно работает. Обсудите лечение артритных болей со своим врачом, и никогда не верьте рекламе лекарственных средств, обещающих чудесное исцеление, путь этот долог и тяжел.

Перчатки при артрите

Руки занимают одно из главных мест по частоте возникновения артритных болей. Это особенно актуально при ревматоидном артрите, когда воспаление может вызвать отек в пальцах рук и запястье. Перчатки при артрите могут быть решением, если вы чувствуете, что вам все труднее использовать свои руки для решения повседневных задач. Самая основная функция перчаток при артрите — это сжатие для облегчения отека и уменьшения боли. Другие перчатки согревают руки, которые работают лучше всего при симптомах остеоартрита.

Борьба с артритными болями при помощи тепла

Тепло полезно применять на любом вызывающем боль участке тела. Тепло увеличивает приток крови к области дискомфорта, что может уменьшить боль в мышцах. Попробуйте:

  • нагретые мягкие салфетки
  • нагреваемые в микроволновке горячие компрессы
  • теплая ванна и душ
  • горячие полотенца.

Лечение теплом улучшает состояние при остеоартрите. Однако это имеет тенденцию к увеличению отека, что может ухудшить воспалительный артрит. В соответствии с рекомендациями Ассоциации по артриту, тепло можно применять только на не более 15 минут, три раза в день.

Холодные компрессы

В отличие от тепловых компрессов, холодные компрессы являются эффективным средством уменьшения воспаления. Вместо увеличения кровотока и последующего отека, холодные компрессы сужают кровеносные сосуды. Кроме того, лечение холодом лучше всего работает в борьбе с артритными болями из-за эффектов онемения.

Фонд артрита рекомендует использовать холодные компрессы до четырех раз в день, с 15-минутными перерывами. Холодные компрессы допустимы, и они работают лучше для лечения ревматоидного артрита и других воспалительных форм заболевания.

Нестероидные противовоспалительные средства (NSAIDs) местного применения в борьбе с артритными болями

Когда холодная терапия не уменьшает боль и воспаление, другим решением будет применение наружно специальных мазей. Препараты, содержащие нестероидные противовоспалительные лекарственные средства (NSAIDs), зарекомендовали себя наилучшим образом. (NSAIDs) являются активными ингредиентами лекарственных препаратов, например Адвила и ибупрофена. Доступные без рецепта, эти мази наружного применения специально предназначены для уменьшения отека при артрите, который вызывает боль в суставах. Эти решения могут вызывать значительно меньшие побочные эффекты, нежели NSAIDs, поскольку они не абсорбируются через желудочно-кишечную систему.

Оборудование для тренировки

Как ни странно, но одним из наилучших способов решения проблем с суставами является физическая активность. Вы не должны терпеть и испытывать боль и регулярные обычные тренировки могут помочь облегчить длительные симптомы артрита.

Инвестирование в оборудование и приспособления для выполнения базовых физических упражнений могут помочь уменьшить боль и отек, при одновременном улучшении общего состояния здоровья. Беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические машины — все они настоятельно рекомендованы людям, борющимися с артритными болями. А еще лучше, купите себе походную обувь и каждый день проводите некоторое время на открытом воздухе. Фонд артрита рекомендует больным, страдающим от артрита выполнять физические упражнения три раза в неделю по 30-40 минут.

Вспомогательные приспособления для ходьбы

Никто не опровергнет тот факт, что физические упражнения могут помочь облегчить и предотвратить боли при артрите. Но если вы находитесь в таком состоянии, когда самостоятельное перемещение затруднено и вызывает боль, вы можете рассмотреть возможность использования вспомогательных приспособлений для ходьбы. Вспомогательные приспособления для ходьбы помогают уменьшить некоторое давление, которое оказывается на больные суставы колен, бедер и стоп. Рассмотреть вопрос о приобретении:

  • стандартных ходунков при незначительных проблемах с подвижностью.
  • колесные ходунки, чтобы уменьшить боль при ходьбе
  • палку для ходьбы, чтобы уменьшить давление на коленный сустав

Медицинская безопасность в противоположность маркетинговому мошенничеству

Боль и туго-подвижность сустава, связанные с артритом могут ввести вас в отчаяние, особенно если лекарственные средства не приносят достаточного облегчения. Это одна из причин, почему пациенты — особенно пожилые — становятся жертвой мошенничества при лечении артрита.  Никогда не доверяйте маркетологам, которые заманивают вас в ловушку, заставляя думать, что их якобы «революционные» продукты работают. Вот только некоторые примеры мошенничества при лечении артрита:

  • медные браслеты,
  • магниты,
  • четкообразные ожерелья
  • травяные диеты

Если вы недовольны текущим планом лечения артрита, наилучший способ всегда сотрудничать со своим доктором. Посоветуйтесь со своим врачом о том, какие препараты могут дополнить ваше лечение артрита.

Наилучшие упражнения при болях в спине при артрите

Боль при артрите в спине самая настоящая. На самом деле, спина является наиболее распространенным источником боли у всех людей. В отличие от острой или кратковременной боли в спине, спинной артрит может вызывать продолжительный (хронический) дискомфорт.

Сыпь, отек и покалывание могут сопровождать боли в спине. Ваши симптомы могут быть настолько серьезными, что вы не будете знать, как вам двигаться. С согласия врача, вы можете подобрать такие физические упражнения, которые могут быть одним из лучших способов уменьшения боли в спине при артрите.

Но, прежде чем пытаться бежать марафон, узнайте о том, какие физические упражнение лучше всего помогают вам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *