Остеоартрит — Лечебные средства

Остеоартрит - Лечебные средства

Травмы ног могут привести к остеоартриту, ежедневный износ также способствует дегенерации и старению сустава, особенно, если вы имеете излишний вес или суставы подвергаются повышенной нагрузке.

Методы лечения — Остеоартрит

Автор Анна Хардинг

При износе суставного хряща, кость начинает тереться о другую кость, приводя к возникновению остеоартрита. Кажется, это должно вызывать боль? Так и есть.

Остеоартрит серьезно ухудшает качество жизни 27 миллионов американцев. В связи с тем, что остеоартрит часто приводит к потере трудоспособности и очень болезненному состоянию этим пользуются разные шарлатаны предлагая «быстрое лечение», благодаря использованию ряда средств на основе акульего хряща и змеиного яда, а также используя, например, медные ювелирные изделия.
Мы предлагаем средства, которые, как показывают научные исследования, могут на самом деле, помочь облегчить боль при артрите.

Снижение веса

Лучшее средство — это поддержание оптимального веса, а снизить вес, в случае необходимости, это довольно трудно.

Тем не менее, каждый сброшенный вами фунт веса, означает, что на колени на 4 фунта оказывается меньшее давление, говорит Лаура Роббинс, первый вице-президент по учебно-просветительской работе в больнице специальной хирургии г. Нью-Йорка. Некоторые люди могут заметить, что симптомы их болезни исчезают, если они снизят вес на 10 — 20 фунтов, говорит Рой Альтман, доктор медицинских наук, ревматолог и профессор медицины в Калифорнийском университете, г. Лос-Анджелес.

Физическая нагрузка

Физическая активность исключительно важна для людей с остеоартритом, это может быть и хождение по своей квартире, если вы слабый пожилой человек или плаванье в бассейне, если вы находитесь в лучшей форме. Люди привыкли думать, что физические упражнения ухудшают состояние больных артритом, но верно обратное, если только вы не обиваете пороги в поисках работы. (Бегуны с остеоартритом коленного сустава должны сократить километраж пробежек, и бегать на мягких поверхностях, например, грунтовых дорожках и деревянных покрытиях). Программы тренировок должны включать, как аэробные упражнения, например, ходьба, плавание или велосипедные прогулки, так и укрепляющие упражнения, например изометрические и изотонические, говорит д-р Альтман.

Иглоукалывание

Многие люди считают, что иглоукалывание помогает облегчить боль и восстановить нарушенные функции, связанные с артритом; ряд исследований показали пользу от использования этой процедуры. «Ряд исследований показывает, что иглоукалывание является полезным для многих людей с остеоартритом,» говорит доктор Альтман. «Однако не всем это полезно».

Глюкозамин

Существует ряд доказательств, что свидетельствует о том, что глюкозамин снимает боль при артрите, но существует ряд вопросов, связанных с этим.

«По прежнему вокруг этого ведется много споров. Существует достаточное количество данных, которые подтверждают, что глюкозамина сульфат является полезным, а глюкозамин гидрохлорид нет», говорит доктор Альтман. «Почти все лекарственные средства для лечения остеоартрита, которые продаются здесь, в Соединенных Штатах, на основе глюкозамина гидрохлорида. Отсутствуют исследования, демонстрирующих тот факт, что глюкозамин гидрохлорид приносит пользу людям с остеоартритом.»

В исследованиях, которые обнаружили пользу глюкозамина сульфата, по сообщению доктора Альтмана, пациенты принимали по 1500 миллиграммов средства один раз в день, что приводило к лучшему его усвоению в организме, нежели чем при дроблении дозы.

Хондроитин

Ранние исследования обнаружили, что это весьма перспективно в сочетании с глюкозамином. Однако более поздние исследования показывают, что это не эффективно.
«Хотя некоторые исследования показывают, что хондроитин сульфат замедляет развитие артрита, оно не было показано, в качестве средства, помогающего облегчать симптомы», говорит д-р Альтман. Исследования, которые подтвердили, что эта добавка полезна, использовали 800 мг или 1200 мг в день этого средства.
«Они действительно довольно безопасны,» говорит доктор Альтман о добавках. «Единственное, что можно утверждать, что они не вызывают никаких серьезных побочных эффектов. Они довольно хорошо переносятся».

Другие пищевые добавки

«Другие пищевые добавки выглядели многообещающими, но доказательства их эффективности при  применении очень неубедительны», говорит д-р Альтман.
Финансируемые фармацевтической отраслью исследования обнаружили пользу от использования неомыляемых веществ, которые изготовлены из масло авокадо и соевых бобов, у пациентов с артритом тазобедренного и коленного суставов. Но такие исследования не так надежны, как те, которые финансируются группами, у которых нет в этом коммерческого интереса.

Имеются некоторые доказательства того, что плоды шиповника и высококонцентрированного имбиря могут быть полезны.
И хотя рыбий жир обладает противовоспалительными свойствами, необходимы дополнительные исследования.

Лекарства местного применения

Сильно пахнущие, содержащие ментол растирки и мази могут вызвать покалывание в вашей коже, но многие из них имеют ограниченную ценность для остеоартрита, говорит д-р Альтман.
Тем не менее, сейчас доступны некоторые мази, которые доказали свою пользу. Диклофенак- гель, продаваемый в США в виде Вольтарена — геля или Пенсэйд по рецепту (но его можно купить в аптеках в Европе), является нестероидным противовоспалительным препаратом, который может облегчить боль в коленях, лодыжках, ногах, локтях, запястьях и руках при остеартрите. Его действие не было проверено при остеоартрите позвоночника, бедра, или плеча.   (Д-р Альтман является консультантом компании Новартис, создателем Вольтарен- геля.)

Крем Капсаицин

Крем Капсаицин может также облегчить боль при остеоартрите, и он доступен без рецепта.
Он изготавливается из вещества, на основе чилийского перца.
Никто не знает, как это работает, хотя существует одна теория, что он активно воздействует на вещество Р, являющееся передатчиком сигналов от нервных окончаний к мозгу. При этом он не только уменьшает интенсивность болевых ощущений, но и способствует выработке простагландинов и коллагеназы, которые снимают боль и убирают проявления воспалительного процесса.

Электричество

Электрическая энергия может использоваться, чтобы помочь облегчить боль и уменьшить припухлость в суставах, пораженных артритом, рядом различных способов. Физиотерапевты часто используют чрескожную электростимуляцию, или TENS, которая заключается в том, что электроды размещаются вокруг пораженного сустава и пропускаются электромагнитные импульсы через кожу.
Кроме того, используется электроакупунктура, при этом врач использует иглы, которые прикреплены к электродам, через которые пропускается электрический заряд для воздействия на акупунктурные точки.
Существуют некоторые доказательства, что оба подхода могут помочь обеспечить, по крайней мере, краткосрочное облегчение боли и уменьшить тугоподвижность сустава.

Мануальная терапия

Мануальная терапия не поможет при остеоартрите. Но она полезна для лечения мышечных спазмов, которые часто сопровождают это состояние.
Например, если вы страдаете от острой боли в пояснице, мануальная терапия помогает устранить спазм мышечной и рубцовой ткани, облегчая боль.
Лечение теплом и холодом также может быть полезно для облегчения этих мышечных спазмов, которые не только болезненны, но могут мешать спать.

Физиотерапия

Нет необходимости достаточно часто посещать физиотерапевта. Тем не менее, в некоторых случаях физическая терапия может быть бесценной.
Например, человек, который настолько слаб, что имеет проблемы со вставанием со стула, может извлечь пользу от физической терапии, которую он может проходить и дома.
Однако терапевт должен иметь опыт в лечении остеоартрита. Ряд физиотерапевтов привыкли лечить пациентов, перенесших инсульт, спортивные травмы или тому подобное, с помощью большого количества движений. Физиотерапия при остеоартрите должна быть более щадящей.

Вспомогательные средства

Стельки для обуви, трости, шины, ортодонтические скобы, и другие устройства, которые могут помочь распределить свой вес таким образом, чтобы снять нагрузку с пораженного артритом сустава могут быть очень полезными.
Они особенно полезны, например, если кто-то стал прихрамывать или иметь саблевидные ноги, в результате артрита коленей; разгрузочные ортодонтические скобы могут помочь восстановить нормальное распределение веса, уменьшить боль и предотвратить усугубление артрита.
В то время как доказательства преимуществ использования супинаторов для обуви спорные, некоторые люди найдут их полезными, особенно, если они имеют расхождения по длине ног больше, чем на полдюйма.

Информация

Это не терапия, но накопление большого количества знаний об артрите, на самом деле является мощным оружием.
Очень важно, чтобы вы понимали, что такое остеоартрит и свои возможности.
Вам необходимо найти врача, будь то ваш семейный врач, терапевт или ревматолог (специалист по заболеваниям суставов), который сможет уделить время, чтобы разработать план тренировок и ответить на ваши вопросы.
Некоторые врачи при приеме в поликлинике могут уделить вам только примерно семь минут, что явно недостаточно, чтобы получить серьезные ответы на вопросы, и разработать план действий.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *