Какое может быть плавание когда у тебя остеоартрит

плавание когда у тебя остеоартрит

«Плавание когда у тебя остеоартрит подобно таблетки от головной боли»

Чарльзу в этом году стукнуло 62 года, у него остеоартрит. Плавание когда у тебя остеоартрит, самое доступное и невероятно эффективно средство. Большую часть своей жизни он страдает остеоартритом в результате полученной в детстве травмы сухожилия. За последние восемь лет, ему заменили оба коленных сустава и сустав бедра. Однако, положительный настрой и плавание, помогли Чарльзу продолжить заниматься любимым делом. Как говорит Чарльз: «Я всегда был активный; получал огромное наслаждение от длительных прогулок, плавания и игры в гольф, вне зависимости от того, болели мои ноги или нет.

«В 50 лет состояние моих колен очень сильно ухудшилось, это очень сильно сузило круг того, чем я занимался. Но я всегда продолжал плавать, даже в трудные времена когда я уже не мог делать ничего другого из-за боли».

Плавать для того, чтобы лучше жить

Чарльз говорит, что плавание играет для него ключевую роль по борьбе с артритом. «Плавание очень сильно помогло мне. У меня нет никаких сомнений в том, что оно помогло отсрочить, неизбежную замену моих суставов. Я пытался воздерживаться от операций как можно дольше, так как плавание, благодаря невесомости в воде, позволяло мне двигать коленями даже в самые трудные времена.

«С помощью плавания я хорошо подготовился физически к операциям, что позволило мне полностью и быстро восстанавливаться, после каждой операции».

«Плавание- это ключевой момент, который позволяет мне держать колени и бедра в здоровом состоянии, на сколько это возможно. Это также очень важно с психологической точки зрения. Не буду отрицать, что порой вставать утром и идти в бассейн, очень трудно, но мне на столько хорошо после него… После того, как я проплыл, я чувствую себя превосходно, у меня чувство того, что я сегодня сделал, что-то… Поднимается настроение».

Через четырнадцать недель после самой последней операции Чарльз уже вышел на работу, стал играть в гольф, прогуливаться в Дербишире со своей женой Карен, и конечно же стал плавать два раза в неделю. Он говорит: «Я люблю свою жизнь и по этому я определил, что я должен помочь своим новым коленям и бедру прослужить мне, как можно дольше. Плавание в этом плане очень хорошо мне помогает.

«Если бы не плавание, моя жизнь не была бы полноценной. Я бы просто не смог бы делать, все то, что мне нравится.»

«Если, кто-то, кто страдает от остеоартрита, подумывает о том, чтобы попробовать плавать, плавайте. Сперва это может показаться не так легко, но со временем это станет делать легче, и то количество плюсов, которые оно дает, огромное. Вы будете проживать более полноценно свою жизнь, и каждый день улыбаться все больше!»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *