Авокадо при остеоартрите часть 2

Авокадо при артрите

Исследователи также определили, что фракции ASU облегчают восстановление хряща при остеоартрите, положительно влияя на остеобласт (клетки, которые помогают синтезировать и формировать кость). В другом исследовании показано что, когда культивировали хондроциты, выделенные из хряща с остеоартриом, SC (склеротический) остеобласт вызывал значительное ингибирование продуцирования матричного белка и приводил к увеличению синтеза хондроцитов MMP (матричной металлопротеиназы).

Но когда остеобласты обрабатывались фракцией ASU, эти фракции полностью предотвращали их ингибирующее действие на матричный белок и наблюдалось значительное увеличение производства уровня мРНК коллагена.  Таким образом, эти результаты ясно показали, что соединения ASU помогают в продвижении репарации хряща с остеоартритом, воздействуя на остеобласт субхондральной кости.

В одном лабораторном исследовании, влияние фракций ASU было проверено при лечении и развитии остеоартритных структурных изменений костной связки собаки. Сообщалось, что фракции ASU оказывают положительное влияние на стимулирование экспрессии уровня трансформирующих факторов роста (TGF) в синовиальной жидкости колена и предотвращают пагубное влияние интерлейкинов на синовиальные клетки.

Синовиальная жидкость является очень важной частью костной структуры, поскольку она действует как смазка, помогающая легкой работе суставов. Таким образом, любой дефект в клетках синовиальной жидкости может привести к тугоподвижности и боли в суставах. Другое исследование в лабораторных условиях показало, что фракции ASU предотвращают появление повреждений в хрящевой ткани и значительно улучшают структуру субхондральной кости. Таким образом, ASU считается в настоящее время одним из наиболее эффективных естественных методов лечения артрита.

Авокадо — это богатый источник минералов, таких как калий и магний. Как мы знаем, магний играет важную роль в качестве кофактора клеточных ферментов в энергетическом метаболизме, а калий помогает контролировать кровяное давление. Кальций и магний, обнаруженные в авокадо, очень важны для развития костей и суставов.  Считается, что магний в некоторой степени устраняет мускульный дискомфорт, связанный с артритом, что помогает мышцам расслабиться.

Присутствие витаминов также делает этот плод идеальным при многих заболеваниях, включая артрит, потому что у него достаточное количество витамина B, витамина C, витамина K и витамина E. Антиоксидантная активность этих витаминов, особенно витаминов A, C и E, помогает уменьшить окислительное повреждение, связанное с воспалением суставов при артрите. Витамин B и C помогают метаболизму вашего тела и поддерживать кожу здоровой, а витамин K играет решающую роль в укреплении костей.

Исследования показали, что витамин К, особенно витамин K1 (филлохинон) функционирует как коэнзим в биологическом синтезе различных белков, которые в свою очередь играют жизненно важную роль в свертывании крови и костном метаболизме.  Костный метаболизм — это процесс, в котором старые костные ткани, образованные из-за старения или повреждения, удаляются и заменяются новой костной тканью и, таким образом, играют важную роль в лечении суставных проблем при артрите.

Как включать авокадо в пищу?

Поскольку плоды авокадо заполнены «здоровыми» жирами, витаминами и минералами, их можно включать в обычное питание для того, чтобы извлечь из этого максимальную пользу для здоровья. Некоторые простые советы по использованию авокадо в питании:

  • Используйте ломтики авокадо в бутербродах и на тосте, в качестве заменителя масла, майонеза или сливок, чтобы уменьшить потребление холестерина, калорий, насыщенных жиров и натрия.
  • Молотый или в виде пюре авокадо отличное средство для использования с чипсами, вегетарианскими палочками или другими закусками. Вы можете использовать авокадо в гамбургерах с салатом, капустой и другими овощами, они имеют превосходный вкус.
  • Попробуйте включить кусочки этих плодов вместе с вашими любимыми фруктами в фруктовых салатах, мороженых, пудингах и пирожных.
  • Вы можете приготовить вкусный молочный коктейль или “смузи”, используя мякоть этого плода с молоком и сахаром. Их можно также смешивать с другими фруктами, такими как бананы.
  • Самый простой способ использовать этот плод — есть его естественным образом, как и другие плоды. Вы можете аккуратно очистить наружную кожицу и собрать внутреннюю мякоть, съесть ее или нарезать.
  • Вы можете побрызгать ломтики авокадо лимонным соком.

Сколько авокадо следует употреблять в пищу?

Поскольку плоды авокадо высококалорийные, обычно рекомендуется съедать половину или один целый плод авокадо ежедневно, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Но эксперты по здоровью всегда советуют выбирать разные виды плодов в течение 7 дней для того, чтобы организм получал все виды питания от всех видов плодов.

Масло авокадо доступно в виде добавки и может также использоваться для приготовления пищи, за исключением использования его в медицинских целях.

В противном случае оно в основном используется непосредственно на коже для лечения различных ее заболеваний. Неомыляемые фракции масла авокадо / соевого масла (ASUs) продемонстрировали эффективное снижение боли и воспаления при остеоартрите коленного сустава при использовании в дозе 300 мг и 600 мг, поэтому 300 мг фракций ASU в основном используются для лечения пациентов с остеоартритом.

Меры предосторожности

Одним из распространенных побочных эффектов, наблюдаемым при употреблении в пищу авокадо является аллергия или гиперчувствительность некоторых людей к этому плоду. Люди, страдающие аллергией на плоды, такие как банан и каштаны, также имеют аллергию на авокадо из-за присутствующего фермента, называемого хитиназой, что в основном связано с синдромом аллергии на латекс-плод.

Симптомами аллергических реакций являются кожные реакции, рвота, бронхиальная астма и ангиодистрофия. Также было установлено, что плод авокадо взаимодействует с рядом препаратов, в основном, вызывающих разжижение крови, а также с противовоспалительными лекарствами, такими как аспирин, варфарин и ибупрофен. Авокадо может также взаимодействовать с лекарствами, понижающими уровень холестерина.

Поэтому настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, прежде чем употреблять в пищу этот плод вместе с другими лекарствами.

Краткое изложение

Таким образом, можно сделать вывод: «Регулярное употребление авокадо может предотвратить риск развития любого вида артрита, включая остеоартрит и ревматоидный артрит, а также уменьшить боль в суставах и припухлость у тех, кто уже страдает от проблем с артритом».

Поэтому, главной целью этой статьи является понимание того, что простые домашние средства, такие как включение полезных и лечебных плодов, таких как авокадо в свой рацион, поможет вам избежать многих болезней.

Но, с другой стороны, следует также отметить, что при использовании плодов авокадо вместе с другими препаратами могут проявляться различные побочные эффекты и поэтому должны потребляться только после надлежащей медицинской помощи.

4 комментария от “Авокадо при остеоартрите часть 2

  1. Writing a medical thesis or dissertation is a task done by almost all postgraduate and master’s medical students. Dissertation is derived from the Latin word disserto which means discuss. It is essential to write successful medical papers such as medicine essays and medical thesis papers. There are several reasons as to why students write medicine essays. One of the reasons is to promote enhancement of critical judgment, research skills as well as analytical skills. Moreover, medicine essay writing produce students with the ability to 4evaluate and analyze data critically.

    The initial step for writing medicine essays is to choose a topic. A writer should have at least three topics to choose from. The topic has to be interesting, feasible and relevant. It is essential to write quality medicine essay. Hence, students need to have analytical skills and perfect writing skills. The writing skills will enable them write outstanding essay papers that can be highly regarded by instructors and professors. Teachers often require a lot and expect a lot from their students in terms of medicine essay writing. for this reason, students find essay writing to be an extremely difficult task and hence resort to buying custom medicine essays.

    A custom medicine essay has to be written by professional writers who are qualified in the field of nursing. Moreover, the custom medicine essay has to be original and plagiarism free. This means that it has to be written from scratch by experts with many years experience. The many years experience should enable a writer to write any form of medical paper including medical thesis, medicine essay and even medicine research paper. Moreover, experience will enable a writer to write a medicine essay that can guarantee academic success.

    Students get custom medicine essays from custom writing company. It is essential to choose the best company so that one can get the best custom medicine essay. The best and the most reliable medicine essay writing company should have some unique characteristics such as affordability and the ability to provide original and superior quality medicine essays. The other quality is that the company has to hire expert writers who can write quality medicine essays and other types of medical papers. The essays should not only be quality but also plagiarism free and free of grammatical and spelling mistakes.

    A custom medicine essay has a similar structure to any other academic essay assignment. It has an introduction that introduces the topic and tells the reader what the essay is all about. The second section is the body that has many paragraphs supporting the main topic. Finally there is the conclusion that briefly summarizes what has been discussed in the body section of the essay. Students should choose reliable writing companies so that they can get quality custom papers on several fields such as technology, sociology and law in addition to medicine field.

    Our custom writing company is the best company that all clients should rely on when in need of any given type of medicine paper. We provide quality papers that not only plagiarism free but also original. Moreover, our custom papers are affordable and able to guarantee academic excellence at all times. All our medical papers are reliable and sure of satisfying clients at all times.

     

  2. Дане повідомлення розміщено тут за допомогою XRumer + XEvil 4.0
    XEvil 4.0 — революційне додаток, здатне обходити практично будь-яку антибот-захист.
    Розпізнавання капчи Google (ReCaptcha-1, ReCaptcha-2), Facebook, Yandex, VKontakte, Captcha Com і понад 8400 тисяч інших типів!

    Ви читаєте це — значить, це працює! ;)
    Подробиці на офіційному сайті XEvil.Net, є безкоштовна демо-версія.

  3. A Biological Masterpiece, But Subject to Many Ills
    The human foot is a biological masterpiece. Its strong, flexible, and functional design enables it to do its job well and without complaint—if you take care of it and don’t take it for granted.
    healthThe foot can be compared to a finely tuned race car, or a space shuttle, vehicles whose function dictates their design and structure. And like them, the human foot is complex, containing within its relatively small size 26 bones (the two feet contain a quarter of all the bones in the body), 33 joints, and a network of more than 100 tendons, muscles, and ligaments, to say nothing of blood vessels and nerves.
    [url=https://www.cialissansordonnancefr24.com/cialis-boite-de-4-prix/]https://www.cialissansordonnancefr24.com/cialis-boite-de-4-prix/[/url]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *